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Pouding au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation en poudre, instantané, préparé avec du lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1 g 4%
- Sodium 284 mg 12%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 239 mg 19%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 1,7 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 portion | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 portions | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ portion | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 portions | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 portions | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
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Questions sur : Pouding au chocolat
Combien de calories dans 100 g de pouding au chocolat ?
100 g de pouding au chocolat : 111 kcal, 3,1 g de protéines, 18 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (147 g) de pouding au chocolat ?
1 portion (147 g) de pouding au chocolat : 163 kcal, 4,6 g de protéines, 26 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (294 g) de pouding au chocolat ?
2 portions (294 g) de pouding au chocolat : 326 kcal, 9,1 g de protéines, 52 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (73,5 g) de pouding au chocolat ?
½ portion (73,5 g) de pouding au chocolat : 82 kcal, 2,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (441 g) de pouding au chocolat ?
3 portions (441 g) de pouding au chocolat : 490 kcal, 14 g de protéines, 79 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (588 g) de pouding au chocolat ?
4 portions (588 g) de pouding au chocolat : 653 kcal, 18 g de protéines, 105 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au chocolat ?
50 g de pouding au chocolat : 56 kcal, 1,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au chocolat ?
150 g de pouding au chocolat : 167 kcal, 4,7 g de protéines, 27 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
