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Pouding à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, instantané, préparé avec du lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 18 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 portion | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 portions | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ portion | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 portions | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 portions | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
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Questions sur : Pouding à la vanille
Combien de calories dans 100 g de pouding à la vanille ?
100 g de pouding à la vanille : 114 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (142 g) de pouding à la vanille ?
1 portion (142 g) de pouding à la vanille : 162 kcal, 3,8 g de protéines, 28 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (284 g) de pouding à la vanille ?
2 portions (284 g) de pouding à la vanille : 324 kcal, 7,7 g de protéines, 56 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (71 g) de pouding à la vanille ?
½ portion (71 g) de pouding à la vanille : 81 kcal, 1,9 g de protéines, 14 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (426 g) de pouding à la vanille ?
3 portions (426 g) de pouding à la vanille : 486 kcal, 12 g de protéines, 84 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (568 g) de pouding à la vanille ?
4 portions (568 g) de pouding à la vanille : 648 kcal, 15 g de protéines, 112 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding à la vanille ?
50 g de pouding à la vanille : 57 kcal, 1,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding à la vanille ?
150 g de pouding à la vanille : 171 kcal, 4,1 g de protéines, 30 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
