Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pudding à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, régulier, préparé avec du lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 17 g —
- Sodium 156 mg 7%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 11,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 99 mg 8%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 portion | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 portions | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ portion | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 portions | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 portions | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
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Questions sur : pudding à la vanille
Combien de calories dans 100 g de pudding à la vanille ?
100 g de pudding à la vanille : 113 kcal, 2,8 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de pudding à la vanille ?
1 portion (140 g) de pudding à la vanille : 158 kcal, 3,9 g de protéines, 26 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de pudding à la vanille ?
2 portions (280 g) de pudding à la vanille : 316 kcal, 7,8 g de protéines, 53 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de pudding à la vanille ?
½ portion (70 g) de pudding à la vanille : 79 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de pudding à la vanille ?
3 portions (420 g) de pudding à la vanille : 475 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de pudding à la vanille ?
4 portions (560 g) de pudding à la vanille : 633 kcal, 16 g de protéines, 105 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pudding à la vanille ?
50 g de pudding à la vanille : 57 kcal, 1,4 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pudding à la vanille ?
150 g de pudding à la vanille : 170 kcal, 4,2 g de protéines, 28 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
