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Pouding à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, régulier, préparé avec du lait à 2 %
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 159 mg 7%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Minéraux
- Calcium 108 mg 8%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2,1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 portion | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 portions | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ portion | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 portions | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 portions | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
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Questions sur : Pouding à la vanille
Combien de calories dans 100 g de pouding à la vanille ?
100 g de pouding à la vanille : 101 kcal, 2,9 g de protéines, 19 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (128 g) de pouding à la vanille ?
1 portion (128 g) de pouding à la vanille : 129 kcal, 3,8 g de protéines, 24 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (256 g) de pouding à la vanille ?
2 portions (256 g) de pouding à la vanille : 259 kcal, 7,5 g de protéines, 47 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64 g) de pouding à la vanille ?
½ portion (64 g) de pouding à la vanille : 65 kcal, 1,9 g de protéines, 12 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (384 g) de pouding à la vanille ?
3 portions (384 g) de pouding à la vanille : 388 kcal, 11 g de protéines, 71 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (512 g) de pouding à la vanille ?
4 portions (512 g) de pouding à la vanille : 517 kcal, 15 g de protéines, 95 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding à la vanille ?
50 g de pouding à la vanille : 51 kcal, 1,5 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding à la vanille ?
150 g de pouding à la vanille : 152 kcal, 4,4 g de protéines, 28 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168788 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
