Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Préparation pour pouding au chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

préparation en poudre, instantané

378
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.3 g
Glucides84.3 g
Lipides1.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 378 kcal —
  • Protéines 2.3 g 5%
  • Glucides 84.3 g 31%
  • Lipides 1.9 g 2%
  • Acides gras saturés 0.8 g 4%
  • Fibres 3.6 g 13%
  • Sucres 67.9 g —
  • Sodium 1771 mg 77%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.07 mg 0%
  • Vitamine K 1.5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.23 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.03 mg 1%
  • Vitamine B6 0.01 mg 1%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3.4 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 45 mg 11%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 236 mg 5%
  • Zinc 0.62 mg 6%
  • Cuivre 0.35 mg 39%
  • Manganèse 0.37 mg 16%
  • Sélénium 2.5 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3782.3 g84.3 g1.9 g
1 portion99 g3742.3 g83.5 g1.9 g
2 portions198 g7484.6 g166.9 g3.8 g
½ portion49.5 g1871.1 g41.7 g0.9 g
3 portions297 g11236.8 g250.4 g5.6 g
4 portions396 g14979.1 g333.8 g7.5 g
50 g50 g1891.2 g42.2 g1 g
150 g150 g5673.5 g126.5 g2.9 g
200 g200 g7564.6 g168.6 g3.8 g
250 g250 g9455.8 g210.8 g4.8 g

Questions sur : Préparation pour pouding au chocolat

Combien de calories dans 100 g de préparation pour pouding au chocolat ?

100 g de préparation pour pouding au chocolat : 378 kcal, 2.3 g de protéines, 84.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (99 g) de préparation pour pouding au chocolat ?

1 portion (99 g) de préparation pour pouding au chocolat : 374 kcal, 2.3 g de protéines, 83.5 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (198 g) de préparation pour pouding au chocolat ?

2 portions (198 g) de préparation pour pouding au chocolat : 748 kcal, 4.6 g de protéines, 166.9 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (49.5 g) de préparation pour pouding au chocolat ?

½ portion (49.5 g) de préparation pour pouding au chocolat : 187 kcal, 1.1 g de protéines, 41.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (297 g) de préparation pour pouding au chocolat ?

3 portions (297 g) de préparation pour pouding au chocolat : 1123 kcal, 6.8 g de protéines, 250.4 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (396 g) de préparation pour pouding au chocolat ?

4 portions (396 g) de préparation pour pouding au chocolat : 1497 kcal, 9.1 g de protéines, 333.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de préparation pour pouding au chocolat ?

50 g de préparation pour pouding au chocolat : 189 kcal, 1.2 g de protéines, 42.2 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de préparation pour pouding au chocolat ?

150 g de préparation pour pouding au chocolat : 567 kcal, 3.5 g de protéines, 126.5 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues