Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 11 g —
- Sodium 173 mg 8%
- Cholestérol 9,2 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,42 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 17%
- Choline 15,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 13,4 mg 3%
- Phosphore 84,2 mg 7%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 3,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
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Questions sur : Dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
100 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 92 kcal, 3,1 g de protéines, 12 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
50 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 46 kcal, 1,6 g de protéines, 6,2 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
150 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 138 kcal, 4,7 g de protéines, 19 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
200 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 184 kcal, 6,2 g de protéines, 25 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
250 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 230 kcal, 7,8 g de protéines, 31 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5738 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
