Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 12.3 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 11 g —
- Sodium 177 mg 8%
- Cholestérol 7.4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58.3 µg 6%
- Vitamine C 0.18 mg 0%
- Vitamine D 0.92 µg 5%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 0.33 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.11 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
- Choline 15.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0.14 mg 1%
- Magnésium 14.4 mg 3%
- Phosphore 91.6 mg 7%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 2.5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.3 g | 12.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 6.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.9 g | 18.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.5 g | 24.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.2 g | 30.8 g | 5 g |
Questions sur : Dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. ?
100 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. : 82 kcal, 3.3 g de protéines, 12.3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. ?
50 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. : 41 kcal, 1.6 g de protéines, 6.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. ?
150 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. : 123 kcal, 4.9 g de protéines, 18.5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. ?
200 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. : 164 kcal, 6.5 g de protéines, 24.6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. ?
250 g de dessert, pouding, chocolat, mélange sec, instantané, préparé avec lait 2% M.G. : 205 kcal, 8.2 g de protéines, 30.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4189 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues