Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
309
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides9.6 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 309 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 9.6 g 3%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 9.2 g 46%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 470 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0.9 µg 5%
- Vitamine E 0.93 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 5 µg 17%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 0.9 mg 5%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 11.9 g | 9.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6 g | 4.8 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17.9 g | 14.4 g | 37.5 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23.8 g | 19.2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29.8 g | 24 g | 62.5 g |
Questions sur : Saucisse de porc
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?
100 g de saucisse de porc : 309 kcal, 11.9 g de protéines, 9.6 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc ?
50 g de saucisse de porc : 155 kcal, 6 g de protéines, 4.8 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?
150 g de saucisse de porc : 464 kcal, 17.9 g de protéines, 14.4 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse de porc ?
200 g de saucisse de porc : 618 kcal, 23.8 g de protéines, 19.2 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saucisse de porc ?
250 g de saucisse de porc : 773 kcal, 29.8 g de protéines, 24 g de glucides et 62.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues