Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en saucisse/galette, entièrement cuite, réchauffée au micro-ondes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 438 kcal —
- Protéines 15.1 g 30%
- Glucides 0.6 g 0%
- Lipides 41.7 g 53%
- Acides gras saturés 13.6 g 68%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 990 mg 43%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0.88 mg 6%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0.76 µg 32%
- Choline 52 mg 9%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.95 mg 5%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 22.5 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15.1 g | 0.6 g | 41.7 g |
| 1 portion | 30 g | 131 | 4.5 g | 0.2 g | 12.5 g |
| 2 portions | 60 g | 263 | 9.1 g | 0.4 g | 25 g |
| ½ portion | 15 g | 66 | 2.3 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 portions | 90 g | 394 | 13.6 g | 0.6 g | 37.5 g |
| 4 portions | 120 g | 526 | 18.1 g | 0.7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.6 g | 0.3 g | 20.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 22.7 g | 0.9 g | 62.5 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30.2 g | 1.2 g | 83.3 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 37.8 g | 1.6 g | 104.2 g |
Questions sur : Saucisse de porc
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?
100 g de saucisse de porc : 438 kcal, 15.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 41.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de saucisse de porc ?
1 portion (30 g) de saucisse de porc : 131 kcal, 4.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de saucisse de porc ?
2 portions (60 g) de saucisse de porc : 263 kcal, 9.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de saucisse de porc ?
½ portion (15 g) de saucisse de porc : 66 kcal, 2.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de saucisse de porc ?
3 portions (90 g) de saucisse de porc : 394 kcal, 13.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de saucisse de porc ?
4 portions (120 g) de saucisse de porc : 526 kcal, 18.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc ?
50 g de saucisse de porc : 219 kcal, 7.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?
150 g de saucisse de porc : 657 kcal, 22.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 62.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues