Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Polenta

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

323

calorieskcal pour 100 g

Protéines8 g

Glucides73 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0,7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0,4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1,1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1,4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de polenta ?

100 g de polenta : 323 kcal, 8 g de protéines, 73 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de polenta ?

50 g de polenta : 162 kcal, 4 g de protéines, 36 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de polenta ?

150 g de polenta : 485 kcal, 12 g de protéines, 109 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de polenta ?

200 g de polenta : 646 kcal, 16 g de protéines, 145 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de polenta ?

250 g de polenta : 808 kcal, 20 g de protéines, 182 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 000075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues