Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Polenta
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
323
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides72.7 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 323 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 72.7 g 26%
- Lipides 0.7 g 1%
- Fibres 6.2 g 22%
- Sucres 0.6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 8 g | 72.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4 g | 36.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 12 g | 109.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 16 g | 145.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 20 g | 181.8 g | 1.8 g |
Questions sur : Polenta
Combien de calories dans 100 g de polenta ?
100 g de polenta : 323 kcal, 8 g de protéines, 72.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de polenta ?
50 g de polenta : 162 kcal, 4 g de protéines, 36.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de polenta ?
150 g de polenta : 485 kcal, 12 g de protéines, 109.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de polenta ?
200 g de polenta : 646 kcal, 16 g de protéines, 145.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de polenta ?
250 g de polenta : 808 kcal, 20 g de protéines, 181.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 000075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues