Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Polenta
Calories et valeurs nutritionnelles
semoule de maïs préparée avec de l’eau, de la matière grasse et du sel, bouillie, poêlée sans matière grasse
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides14 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 0,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
Aliments similaires
Questions sur : Polenta
Combien de calories dans 100 g de polenta ?
100 g de polenta : 126 kcal, 1,9 g de protéines, 14 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de polenta ?
50 g de polenta : 63 kcal, 1 g de protéines, 7,2 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de polenta ?
150 g de polenta : 189 kcal, 2,9 g de protéines, 22 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de polenta ?
200 g de polenta : 252 kcal, 3,8 g de protéines, 29 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de polenta ?
250 g de polenta : 315 kcal, 4,8 g de protéines, 36 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : BLS (Germany) C526082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
