Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Polenta

Calories et valeurs nutritionnelles

semoule de maïs préparée avec de l’eau, de la matière grasse et du sel, bouillie

114

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,7 g

Glucides12 g

Lipides6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	114	1,7 g	12 g	6 g
50 g	50 g	57	0,9 g	6,2 g	3 g
150 g	150 g	171	2,6 g	19 g	9 g
200 g	200 g	228	3,4 g	25 g	12 g
250 g	250 g	285	4,3 g	31 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de polenta ?

100 g de polenta : 114 kcal, 1,7 g de protéines, 12 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de polenta ?

50 g de polenta : 57 kcal, 0,9 g de protéines, 6,2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de polenta ?

150 g de polenta : 171 kcal, 2,6 g de protéines, 19 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de polenta ?

200 g de polenta : 228 kcal, 3,4 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de polenta ?

250 g de polenta : 285 kcal, 4,3 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C526000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues