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Poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
eau salée, filet/steak, cuit, avec sauce blanche (farine de blé, beurre et lait), sans sel
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides2,9 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 5,1 g 7%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 2,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,2 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 28 g | 4,3 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 37 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 46 g | 7,1 g | 13 g |
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Questions sur : Poisson
Combien de calories dans 100 g de poisson ?
100 g de poisson : 131 kcal, 18 g de protéines, 2,9 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson ?
50 g de poisson : 66 kcal, 9,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson ?
150 g de poisson : 197 kcal, 28 g de protéines, 4,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson ?
200 g de poisson : 262 kcal, 37 g de protéines, 5,7 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson ?
250 g de poisson : 328 kcal, 46 g de protéines, 7,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : tbca BRC0417E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
