Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Patate douce soufflée, congelée, non préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
congelée, non préparée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 28.8 g 10%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 0.4 mg 2%
- Potassium 248 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.4 g | 28.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.7 g | 14.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2.7 g | 57.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3.4 g | 72.1 g | 9 g |
Questions sur : Patate douce soufflée, congelée, non préparée
Combien de calories dans 100 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée ?
100 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée : 161 kcal, 1.4 g de protéines, 28.8 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée ?
50 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée : 81 kcal, 0.7 g de protéines, 14.4 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée ?
150 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée : 242 kcal, 2 g de protéines, 43.2 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée ?
200 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée : 322 kcal, 2.7 g de protéines, 57.6 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée ?
250 g de patate douce soufflée, congelée, non préparée : 403 kcal, 3.4 g de protéines, 72.1 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7266 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues