Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
bouchées de patate douce
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, non préparées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 29 g 10%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 7,7 g —
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 0,4 mg 2%
- Potassium 248 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 portions | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 portions | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
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Questions sur : bouchées de patate douce
Combien de calories dans 100 g de bouchées de patate douce ?
100 g de bouchées de patate douce : 161 kcal, 1,4 g de protéines, 29 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bouchées de patate douce ?
1 portion (85 g) de bouchées de patate douce : 137 kcal, 1,2 g de protéines, 25 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bouchées de patate douce ?
2 portions (170 g) de bouchées de patate douce : 274 kcal, 2,3 g de protéines, 49 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bouchées de patate douce ?
½ portion (42,5 g) de bouchées de patate douce : 68 kcal, 0,6 g de protéines, 12 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bouchées de patate douce ?
3 portions (255 g) de bouchées de patate douce : 411 kcal, 3,5 g de protéines, 74 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bouchées de patate douce ?
4 portions (340 g) de bouchées de patate douce : 547 kcal, 4,6 g de protéines, 98 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouchées de patate douce ?
50 g de bouchées de patate douce : 81 kcal, 0,7 g de protéines, 14 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouchées de patate douce ?
150 g de bouchées de patate douce : 242 kcal, 2 g de protéines, 43 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
