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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Calories et valeurs nutritionnelles

152

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,4 g

Glucides14 g

Lipides7,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 152 kcal —
Protéines 6,4 g 13%
Glucides 14 g 5%
Lipides 7,4 g 10%
Acides gras saturés 3,6 g 18%
Fibres 2 g 7%
Sucres 0,7 g —
Sodium 251 mg 11%
Cholestérol 26 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 55 µg 6%
Vitamine C 0,1 mg 0%
Vitamine D 0,2 µg 1%
Vitamine E 0,26 mg 2%
Vitamine K 0,8 µg 1%
Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
Niacine (B3) 2,4 mg 15%
Vitamine B6 0,09 mg 5%
Folates (B9) 12 µg 3%
Vitamine B12 0,12 µg 5%
Choline 12,1 mg 2%

Minéraux

Calcium 34 mg 3%
Fer 0,99 mg 6%
Magnésium 32 mg 8%
Phosphore 108 mg 9%
Potassium 92 mg 2%
Zinc 1 mg 9%
Cuivre 0,13 mg 14%
Sélénium 22,2 µg 40%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	152	6,4 g	14 g	7,4 g
1 portion	250 g	380	16 g	36 g	19 g
2 portions	500 g	760	32 g	71 g	37 g
½ portion	125 g	190	8 g	18 g	9,3 g
3 portions	750 g	1140	48 g	107 g	56 g
4 portions	1000 g	1520	64 g	143 g	74 g
50 g	50 g	76	3,2 g	7,1 g	3,7 g
150 g	150 g	228	9,6 g	21 g	11 g
200 g	200 g	304	13 g	29 g	15 g

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Questions sur : Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

Combien de calories dans 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 152 kcal, 6,4 g de protéines, 14 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

1 portion (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 380 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

2 portions (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 760 kcal, 32 g de protéines, 71 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

½ portion (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 190 kcal, 8 g de protéines, 18 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

3 portions (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 1140 kcal, 48 g de protéines, 107 g de glucides et 56 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

4 portions (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 1520 kcal, 64 g de protéines, 143 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 76 kcal, 3,2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe ?

150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe : 228 kcal, 9,6 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58146722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues