Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panais

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, égoutté, sans sel ajouté

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,9 g

Glucides11 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	57	0,9 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	29	0,4 g	5,3 g	0,2 g
150 g	150 g	86	1,3 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	114	1,8 g	21 g	0,6 g
250 g	250 g	143	2,2 g	27 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de panais ?

100 g de panais : 57 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panais ?

50 g de panais : 29 kcal, 0,4 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panais ?

150 g de panais : 86 kcal, 1,3 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panais ?

200 g de panais : 114 kcal, 1,8 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panais ?

250 g de panais : 143 kcal, 2,2 g de protéines, 27 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues