Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rutabaga

Calories et valeurs nutritionnelles

pelé, frais, bouilli, égoutté, sans sel ajouté

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,8 g

Glucides4,4 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	27	0,8 g	4,4 g	0,1 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	41	1,2 g	6,6 g	0,2 g
200 g	200 g	54	1,6 g	8,8 g	0,2 g
250 g	250 g	68	2 g	11 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de rutabaga ?

100 g de rutabaga : 27 kcal, 0,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rutabaga ?

50 g de rutabaga : 14 kcal, 0,4 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rutabaga ?

150 g de rutabaga : 41 kcal, 1,2 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rutabaga ?

200 g de rutabaga : 54 kcal, 1,6 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rutabaga ?

250 g de rutabaga : 68 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1168 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues