Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rutabaga

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,7 g

Glucides5 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	0,7 g	5 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,4 g	2,5 g	0,2 g
150 g	150 g	36	1,1 g	7,5 g	0,5 g
200 g	200 g	48	1,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	60	1,8 g	13 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de rutabaga ?

100 g de rutabaga : 24 kcal, 0,7 g de protéines, 5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rutabaga ?

50 g de rutabaga : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rutabaga ?

150 g de rutabaga : 36 kcal, 1,1 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rutabaga ?

200 g de rutabaga : 48 kcal, 1,4 g de protéines, 10 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rutabaga ?

250 g de rutabaga : 60 kcal, 1,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-359 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues