Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rutabaga
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé ou sauté au wok
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides8 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 8,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,8 g | 8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,7 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,5 g | 20 g | 8,8 g |
Questions sur : Rutabaga
Combien de calories dans 100 g de rutabaga ?
100 g de rutabaga : 79 kcal, 1,8 g de protéines, 8 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rutabaga ?
50 g de rutabaga : 40 kcal, 0,9 g de protéines, 4 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rutabaga ?
150 g de rutabaga : 119 kcal, 2,7 g de protéines, 12 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rutabaga ?
200 g de rutabaga : 158 kcal, 3,6 g de protéines, 16 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rutabaga ?
250 g de rutabaga : 198 kcal, 4,5 g de protéines, 20 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Source : slv 3899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues