Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rutabaga

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé, en sauce blanche de base

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,1 g

Glucides2,6 g

Lipides3,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	52	1,1 g	2,6 g	3,7 g
50 g	50 g	26	0,5 g	1,3 g	1,9 g
150 g	150 g	78	1,6 g	3,8 g	5,6 g
200 g	200 g	104	2,1 g	5,1 g	7,4 g
250 g	250 g	130	2,7 g	6,4 g	9,3 g

Combien de calories dans 100 g de rutabaga ?

100 g de rutabaga : 52 kcal, 1,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rutabaga ?

50 g de rutabaga : 26 kcal, 0,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rutabaga ?

150 g de rutabaga : 78 kcal, 1,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rutabaga ?

200 g de rutabaga : 104 kcal, 2,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rutabaga ?

250 g de rutabaga : 130 kcal, 2,7 g de protéines, 6,4 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X561053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues