Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panais

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides9,4 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	53	1,3 g	9,4 g	0,7 g
50 g	50 g	27	0,7 g	4,7 g	0,4 g
150 g	150 g	80	2 g	14 g	1,1 g
200 g	200 g	106	2,6 g	19 g	1,4 g
250 g	250 g	133	3,3 g	24 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de panais ?

100 g de panais : 53 kcal, 1,3 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panais ?

50 g de panais : 27 kcal, 0,7 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panais ?

150 g de panais : 80 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panais ?

200 g de panais : 106 kcal, 2,6 g de protéines, 19 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panais ?

250 g de panais : 133 kcal, 3,3 g de protéines, 24 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : mvt 06.233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues