Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Omelette
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines14.6 g
Glucides0.4 g
Lipides12.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 14.6 g 29%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 12.3 g 16%
- Acides gras saturés 3.7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14.6 g | 0.4 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 7.3 g | 0.2 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 21.9 g | 0.6 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 29.2 g | 0.8 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 36.5 g | 1 g | 30.7 g |
Source : BEDCA (Spain) 603 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues