Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mûre

Calories et valeurs nutritionnelles

sauvage

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,4 g

Glucides4,5 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	43	1,4 g	4,5 g	0,9 g
50 g	50 g	22	0,7 g	2,3 g	0,5 g
150 g	150 g	65	2,1 g	6,8 g	1,4 g
200 g	200 g	86	2,8 g	9 g	1,8 g
250 g	250 g	108	3,5 g	11 g	2,3 g

Combien de calories dans 100 g de mûre ?

100 g de mûre : 43 kcal, 1,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mûre ?

50 g de mûre : 22 kcal, 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mûre ?

150 g de mûre : 65 kcal, 2,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mûre ?

200 g de mûre : 86 kcal, 2,8 g de protéines, 9 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mûre ?

250 g de mûre : 108 kcal, 3,5 g de protéines, 11 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : portfir 1900000089 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues