Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboise sauvage, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides6.3 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 6.3 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 7.5 g 27%
- Sucres 5.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 26.4 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.57 mg 4%
- Vitamine K 6.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9.5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.64 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.37 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1.1 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.6 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.7 g | 9.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 2.2 g | 12.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.8 g | 15.9 g | 0.7 g |
Questions sur : Framboise sauvage, crue
Combien de calories dans 100 g de framboise sauvage, crue ?
100 g de framboise sauvage, crue : 62 kcal, 1.1 g de protéines, 6.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboise sauvage, crue ?
50 g de framboise sauvage, crue : 31 kcal, 0.6 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboise sauvage, crue ?
150 g de framboise sauvage, crue : 93 kcal, 1.7 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboise sauvage, crue ?
200 g de framboise sauvage, crue : 124 kcal, 2.2 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboise sauvage, crue ?
250 g de framboise sauvage, crue : 155 kcal, 2.8 g de protéines, 15.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues