Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboise sauvage, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides6,4 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sucres 5,5 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 26,4 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,37 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,7 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,8 g | 16 g | 0,7 g |
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Questions sur : Framboise sauvage, crue
Combien de calories dans 100 g de framboise sauvage, crue ?
100 g de framboise sauvage, crue : 62 kcal, 1,1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboise sauvage, crue ?
50 g de framboise sauvage, crue : 31 kcal, 0,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboise sauvage, crue ?
150 g de framboise sauvage, crue : 93 kcal, 1,7 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboise sauvage, crue ?
200 g de framboise sauvage, crue : 124 kcal, 2,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboise sauvage, crue ?
250 g de framboise sauvage, crue : 155 kcal, 2,8 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues