Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, sirop épais, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 20 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,7 mg 30%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,6 g | 39 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,3 g | 49 g | 0,4 g |
Aliments similaires
- Mûrecrue43 kcal / 100 g
- Myrtillesen conserve, sirop lourd, solides et liquides88 kcal / 100 g
- Jus de mûreen conserve38 kcal / 100 g
- Mûres sucréesen conserve, égouttées68 kcal / 100 g
- Framboise conserve dans du sirop épais solides et liquidedans du sirop épais, solides et liquide91 kcal / 100 g
- Bleuet conserve sirop épais solides et liquidesirop épais, solides et liquide88 kcal / 100 g
- Framboiseen conserve au sirop, égouttée82 kcal / 100 g
- Myrtilles sauvagesen conserve, sirop lourd, égouttées107 kcal / 100 g
- Baiesfruit, en conserve, non sucré ou avec édulcorants artificiels35 kcal / 100 g
- Mélange de fruits rougesen conserve au sirop, égouttés81 kcal / 100 g
Questions sur : Mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide ?
100 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide : 92 kcal, 1,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide ?
50 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide : 46 kcal, 0,7 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide ?
150 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide : 138 kcal, 2 g de protéines, 30 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide ?
200 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide : 184 kcal, 2,6 g de protéines, 39 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide ?
250 g de mûre, conserve, sirop épais, solides et liquide : 230 kcal, 3,3 g de protéines, 49 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1516 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
