Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jus de mûre
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 7.7 g 3%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 11.3 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.9 mg 6%
- Vitamine K 15.2 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0.48 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Sélénium 0.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.3 g | 7.7 g | 0.6 g |
| 1 portion | 250 g | 95 | 0.8 g | 19.3 g | 1.5 g |
| 2 portions | 500 g | 190 | 1.5 g | 38.5 g | 3 g |
| ½ portion | 125 g | 48 | 0.4 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 3 portions | 750 g | 285 | 2.3 g | 57.8 g | 4.5 g |
| 4 portions | 1000 g | 380 | 3 g | 77 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.5 g | 11.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.6 g | 15.4 g | 1.2 g |
Questions sur : Jus de mûre
Combien de calories dans 100 g de jus de mûre ?
100 g de jus de mûre : 38 kcal, 0.3 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de jus de mûre ?
1 portion (250 g) de jus de mûre : 95 kcal, 0.8 g de protéines, 19.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de jus de mûre ?
2 portions (500 g) de jus de mûre : 190 kcal, 1.5 g de protéines, 38.5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de jus de mûre ?
½ portion (125 g) de jus de mûre : 48 kcal, 0.4 g de protéines, 9.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de jus de mûre ?
3 portions (750 g) de jus de mûre : 285 kcal, 2.3 g de protéines, 57.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de jus de mûre ?
4 portions (1000 g) de jus de mûre : 380 kcal, 3 g de protéines, 77 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jus de mûre ?
50 g de jus de mûre : 19 kcal, 0.2 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jus de mûre ?
150 g de jus de mûre : 57 kcal, 0.5 g de protéines, 11.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues