Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mûre

Calories et valeurs nutritionnelles

Rubus sp.

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.9 g

Glucides10.6 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	54	0.9 g	10.6 g	0.6 g
50 g	50 g	27	0.5 g	5.3 g	0.3 g
150 g	150 g	81	1.4 g	16 g	0.9 g
200 g	200 g	108	1.8 g	21.3 g	1.3 g
250 g	250 g	135	2.3 g	26.6 g	1.6 g

Combien de calories dans 100 g de mûre ?

100 g de mûre : 54 kcal, 0.9 g de protéines, 10.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mûre ?

50 g de mûre : 27 kcal, 0.5 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mûre ?

150 g de mûre : 81 kcal, 1.4 g de protéines, 16 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mûre ?

200 g de mûre : 108 kcal, 1.8 g de protéines, 21.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mûre ?

250 g de mûre : 135 kcal, 2.3 g de protéines, 26.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Source : IFCT (India) E013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues