Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 216 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 432 mg 19%
- Cholestérol 0,12 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,44 µg 0%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,5 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 31,7 mg 8%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,46 mg 20%
- Sélénium 3,6 µg 6%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
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Questions sur : Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan ?
100 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan : 216 kcal, 4,7 g de protéines, 38 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan ?
50 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan : 108 kcal, 2,4 g de protéines, 19 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan ?
150 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan : 324 kcal, 7,1 g de protéines, 56 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan ?
200 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan : 432 kcal, 9,5 g de protéines, 75 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan ?
250 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan : 540 kcal, 12 g de protéines, 94 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
