Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,14 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,8 mg 1%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 41,7 mg 10%
- Phosphore 144 mg 11%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,78 mg 34%
- Sélénium 6,3 µg 12%
- Iode 5,6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
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Questions sur : Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial ?
100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial : 229 kcal, 7,1 g de protéines, 45 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial ?
50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial : 115 kcal, 3,6 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial ?
150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial : 344 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial ?
200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial : 458 kcal, 14 g de protéines, 90 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial ?
250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial : 573 kcal, 18 g de protéines, 112 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29802 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
