Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 247 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 9,8 g 35%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26,4 mg 2%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 72,2 mg 17%
- Phosphore 238 mg 19%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,29 mg 33%
- Manganèse 1,5 mg 65%
- Sélénium 4,2 µg 8%
- Iode 21,8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Questions sur : Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Combien de calories dans 100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial ?
100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial : 247 kcal, 7,7 g de protéines, 45 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial ?
50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial : 124 kcal, 3,9 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial ?
150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial : 371 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial ?
200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial : 494 kcal, 16 g de protéines, 91 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial ?
250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial : 618 kcal, 19 g de protéines, 113 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues