Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Toast, multigrain toast
Calories et valeurs nutritionnelles
267
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides46 g
Lipides4,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 1 g —
- Sodium 423 mg 18%
- Cholestérol 0,23 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23,3 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,24 mg 26%
- Manganèse 0,85 mg 37%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 6,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Questions sur : Toast, multigrain toast
Combien de calories dans 100 g de toast, multigrain toast ?
100 g de toast, multigrain toast : 267 kcal, 8,4 g de protéines, 46 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de toast, multigrain toast ?
50 g de toast, multigrain toast : 134 kcal, 4,2 g de protéines, 23 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de toast, multigrain toast ?
150 g de toast, multigrain toast : 401 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de toast, multigrain toast ?
200 g de toast, multigrain toast : 534 kcal, 17 g de protéines, 92 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de toast, multigrain toast ?
250 g de toast, multigrain toast : 668 kcal, 21 g de protéines, 115 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues