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Toast, multigrain toast, fazer alku

Calories et valeurs nutritionnelles

281
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides43 g
Lipides6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 281 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 43 g 16%
  • Lipides 6,9 g 9%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 4 g 14%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 468 mg 20%
  • Cholestérol 0,11 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,39 µg 0%
  • Vitamine C 0,02 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 4,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 34,2 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 51,5 mg 12%
  • Phosphore 142 mg 11%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,25 mg 28%
  • Manganèse 0,86 mg 37%
  • Sélénium 5,5 µg 10%
  • Iode 6,7 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2819 g43 g6,9 g
50 g50 g1414,5 g22 g3,5 g
150 g150 g42214 g65 g10 g
200 g200 g56218 g86 g14 g
250 g250 g70323 g108 g17 g

Questions sur : Toast, multigrain toast, fazer alku

Combien de calories dans 100 g de toast, multigrain toast, fazer alku ?

100 g de toast, multigrain toast, fazer alku : 281 kcal, 9 g de protéines, 43 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toast, multigrain toast, fazer alku ?

50 g de toast, multigrain toast, fazer alku : 141 kcal, 4,5 g de protéines, 22 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toast, multigrain toast, fazer alku ?

150 g de toast, multigrain toast, fazer alku : 422 kcal, 14 g de protéines, 65 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toast, multigrain toast, fazer alku ?

200 g de toast, multigrain toast, fazer alku : 562 kcal, 18 g de protéines, 86 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toast, multigrain toast, fazer alku ?

250 g de toast, multigrain toast, fazer alku : 703 kcal, 23 g de protéines, 108 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31840 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues