Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 280 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 396 mg 17%
- Cholestérol 0,09 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,4 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27,2 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 40,7 mg 10%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,57 mg 25%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 5,9 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Questions sur : Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Combien de calories dans 100 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa ?
100 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa : 280 kcal, 10 g de protéines, 45 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa ?
50 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa : 140 kcal, 5,1 g de protéines, 22 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa ?
150 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa : 420 kcal, 15 g de protéines, 67 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa ?
200 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa : 560 kcal, 20 g de protéines, 89 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa ?
250 g de toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa : 700 kcal, 26 g de protéines, 112 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33694 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues