Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 389 mg 17%
- Cholestérol 0,11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21,1 mg 2%
- Fer 1,5 mg 9%
- Magnésium 40,6 mg 10%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 0,99 mg 43%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 7,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Questions sur : Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Combien de calories dans 100 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto ?
100 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto : 282 kcal, 8,8 g de protéines, 50 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto ?
50 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto : 141 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto ?
150 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto : 423 kcal, 13 g de protéines, 74 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto ?
200 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto : 564 kcal, 18 g de protéines, 99 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto ?
250 g de toast, multigrain toast, vaasan isopaahto : 705 kcal, 22 g de protéines, 124 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31862 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues