Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Toast, high-fibre, low sodium

Calories et valeurs nutritionnelles

270
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides46 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 270 kcal —
  • Protéines 7,7 g 15%
  • Glucides 46 g 17%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 7,5 g 27%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 274 mg 12%
  • Cholestérol 0,16 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,19 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,83 mg 6%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Fer 0,99 mg 6%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 88,7 mg 7%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,55 mg 24%
  • Sélénium 5,1 µg 9%
  • Iode 7 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Questions sur : Toast, high-fibre, low sodium

Combien de calories dans 100 g de toast, high-fibre, low sodium ?

100 g de toast, high-fibre, low sodium : 270 kcal, 7,7 g de protéines, 46 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toast, high-fibre, low sodium ?

50 g de toast, high-fibre, low sodium : 135 kcal, 3,9 g de protéines, 23 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toast, high-fibre, low sodium ?

150 g de toast, high-fibre, low sodium : 405 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toast, high-fibre, low sodium ?

200 g de toast, high-fibre, low sodium : 540 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toast, high-fibre, low sodium ?

250 g de toast, high-fibre, low sodium : 675 kcal, 19 g de protéines, 115 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues