Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 151 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 0.3 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.56 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.39 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 20 mg 0%
- Zinc 0.68 mg 6%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 3.2 g | 33 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.6 g | 16.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 4.8 g | 49.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 6.4 g | 66 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 8 g | 82.5 g | 0.7 g |
Questions sur : Grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois ?
100 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois : 151 kcal, 3.2 g de protéines, 33 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois ?
50 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois : 76 kcal, 1.6 g de protéines, 16.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois ?
150 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois : 227 kcal, 4.8 g de protéines, 49.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois ?
200 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois : 302 kcal, 6.4 g de protéines, 66 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois ?
250 g de grains céréaliers, riz, blanc, cuit à la vapeur, restaurant chinois : 378 kcal, 8 g de protéines, 82.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6675 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues