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Pizza blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 306 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 5,9 g 8%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 7,9 g | 58 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 87 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 20 g | 145 g | 15 g |
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Questions sur : Pizza blanche
Qu’est-ce qu’une pizza blanche ?
C’est une pizza préparée sans sauce tomate : la pâte est souvent garnie d’huile d’olive, de fromage ou de crème, puis d’autres ingrédients. Selon les recettes, « pizza blanche » désigne aussi une simple pâte cuite avec de l’huile et du sel.
Comment cuire une pizza blanche maison pour que la pâte reste croustillante ?
Préchauffez le four au maximum, idéalement à 250 °C, avec une plaque ou une pierre à pizza à l’intérieur. Faites cuire la pizza garnie environ 8 à 12 minutes, jusqu’à ce que le bord soit doré et le dessous bien cuit.
Quels ingrédients mettre sur une pizza blanche ?
Associez une base légère de mozzarella ou de ricotta à des champignons, des oignons ou des épinards ; ajoutez les herbes fraîches après cuisson. Pour une pizza romaine toute simple, badigeonnez la pâte d’huile d’olive et parsemez-la de sel et de romarin.
Comment conserver et réchauffer une pizza blanche ?
Placez les parts refroidies dans une boîte hermétique au réfrigérateur et mangez-les dans les trois jours. Réchauffez-les quelques minutes dans une poêle couverte ou dans un four chaud : le micro-ondes ramollit davantage la pâte.
Peut-on remplacer la crème sur une pizza blanche ?
Oui : utilisez de la ricotta détendue avec un peu d’huile d’olive, ou simplement de la mozzarella avec un filet d’huile. Étalez une couche fine pour éviter que la pâte ne se détrempe.
La pizza blanche est-elle plus calorique que la pizza à la tomate ?
Dans les valeurs indiquées, oui : la pizza blanche apporte 306 kcal pour 100 g, contre 248 kcal pour la pizza à la tomate. La garniture et la quantité de fromage peuvent toutefois changer nettement le résultat.
La pizza blanche contient-elle toujours du fromage ?
Non. Certaines versions, comme la pizza bianca romaine, se composent surtout de pâte, d’huile d’olive et de sel ; d’autres sont garnies de mozzarella, de ricotta ou d’une sauce crémeuse.
Source : CREA (Italy) 000700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues