Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,1 mg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,14 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 10 mg 0%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Questions sur : Grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit ?
100 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit : 97 kcal, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit ?
50 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit : 49 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit ?
150 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit : 146 kcal, 3 g de protéines, 30 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit ?
200 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit : 194 kcal, 4 g de protéines, 40 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit ?
250 g de grains céréaliers, riz blanc, glutineux, cuit : 243 kcal, 5,1 g de protéines, 50 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4425 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues