Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 0,96 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,64 µg 0%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 92,1 mg 7%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,55 mg 24%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 11,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Questions sur : Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk ?
100 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk : 204 kcal, 6 g de protéines, 41 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk ?
50 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk : 102 kcal, 3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk ?
150 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk : 306 kcal, 8,9 g de protéines, 61 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk ?
200 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk : 408 kcal, 12 g de protéines, 82 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk ?
250 g de multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk : 510 kcal, 15 g de protéines, 102 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues