Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 247 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 37 g 13%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 9,4 g 34%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 470 mg 20%
- Cholestérol 0,03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33,4 mg 3%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 84,3 mg 20%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,33 mg 37%
- Manganèse 1,5 mg 63%
- Sélénium 4,9 µg 9%
- Iode 4,4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Questions sur : Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Combien de calories dans 100 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan ?
100 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan : 247 kcal, 9,5 g de protéines, 37 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan ?
50 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan : 124 kcal, 4,8 g de protéines, 18 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan ?
150 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan : 371 kcal, 14 g de protéines, 55 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan ?
200 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan : 494 kcal, 19 g de protéines, 74 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan ?
250 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan : 618 kcal, 24 g de protéines, 92 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33665 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues