Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 389 mg 17%
- Cholestérol 0,04 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20,3 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 48,5 mg 12%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,25 mg 27%
- Manganèse 1,2 mg 53%
- Sélénium 1,9 µg 3%
- Iode 4,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Questions sur : Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Combien de calories dans 100 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit ?
100 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit : 243 kcal, 11 g de protéines, 41 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit ?
50 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit : 122 kcal, 5,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit ?
150 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit : 365 kcal, 17 g de protéines, 62 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit ?
200 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit : 486 kcal, 22 g de protéines, 82 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit ?
250 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit : 608 kcal, 28 g de protéines, 103 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33661 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues