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Millet porridge, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
86
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides13 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 229 mg 10%
- Cholestérol 6,2 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,3 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,98 µg 5%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,43 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 119 mg 9%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 116 mg 9%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 26,2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,1 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,4 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 8,5 g | 26 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 32 g | 4,5 g |
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Questions sur : Millet porridge, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de millet porridge, milk, salt ?
100 g de millet porridge, milk, salt : 86 kcal, 4,3 g de protéines, 13 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de millet porridge, milk, salt ?
50 g de millet porridge, milk, salt : 43 kcal, 2,1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de millet porridge, milk, salt ?
150 g de millet porridge, milk, salt : 129 kcal, 6,4 g de protéines, 19 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de millet porridge, milk, salt ?
200 g de millet porridge, milk, salt : 172 kcal, 8,5 g de protéines, 26 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de millet porridge, milk, salt ?
250 g de millet porridge, milk, salt : 215 kcal, 11 g de protéines, 32 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1542 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
