Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 5,3 g —
- Sodium 251 mg 11%
- Cholestérol 6,8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,4 µg 1%
- Vitamine C 0,76 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,66 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 132 mg 10%
- Fer 0,48 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 4,1 µg 8%
- Iode 29,5 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,7 g |
Questions sur : Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Combien de calories dans 100 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt ?
100 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt : 94 kcal, 4,4 g de protéines, 14 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt ?
50 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt : 47 kcal, 2,2 g de protéines, 7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt ?
150 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt : 141 kcal, 6,5 g de protéines, 21 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt ?
200 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt : 188 kcal, 8,7 g de protéines, 28 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt ?
250 g de barley porridge, pearl barley, milk, salt : 235 kcal, 11 g de protéines, 35 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1505 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues