Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 7,7 g —
- Sodium 148 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,09 µg 0%
- Vitamine C 0,95 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8,4 mg 1%
- Fer 0,45 mg 2%
- Magnésium 9,7 mg 2%
- Phosphore 29,6 mg 2%
- Potassium 45,9 mg 1%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,65 mg 28%
- Sélénium 1,2 µg 2%
- Iode 11,2 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 39 g | 0,9 g |
Questions sur : Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Combien de calories dans 100 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt ?
100 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt : 74 kcal, 1,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt ?
50 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt : 37 kcal, 0,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt ?
150 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt : 111 kcal, 1,7 g de protéines, 24 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt ?
200 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt : 148 kcal, 2,3 g de protéines, 32 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt ?
250 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt : 185 kcal, 2,9 g de protéines, 39 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues