Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 74 kcal —
  • Protéines 4.1 g 8%
  • Glucides 9.9 g 4%
  • Lipides 1.8 g 2%
  • Acides gras saturés 1.1 g 6%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 5.1 g —
  • Sodium 250 mg 11%
  • Cholestérol 6.8 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12.3 µg 1%
  • Vitamine C 0.76 mg 1%
  • Vitamine D 1.1 µg 5%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 0.9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.33 mg 2%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 5.1 µg 1%
  • Vitamine B12 0.38 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 0.36 mg 2%
  • Magnésium 26.1 mg 6%
  • Phosphore 122 mg 10%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0.64 mg 6%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Sélénium 3.3 µg 6%
  • Iode 28.4 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g744.1 g9.9 g1.8 g
50 g50 g372.1 g5 g0.9 g
150 g150 g1116.2 g14.9 g2.6 g
200 g200 g1488.3 g19.9 g3.5 g
250 g250 g18510.4 g24.8 g4.4 g

Questions sur : Buckwheat gruel milk salt

Combien de calories dans 100 g de buckwheat gruel milk salt ?

100 g de buckwheat gruel milk salt : 74 kcal, 4.1 g de protéines, 9.9 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de buckwheat gruel milk salt ?

50 g de buckwheat gruel milk salt : 37 kcal, 2.1 g de protéines, 5 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de buckwheat gruel milk salt ?

150 g de buckwheat gruel milk salt : 111 kcal, 6.2 g de protéines, 14.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de buckwheat gruel milk salt ?

200 g de buckwheat gruel milk salt : 148 kcal, 8.3 g de protéines, 19.9 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de buckwheat gruel milk salt ?

250 g de buckwheat gruel milk salt : 185 kcal, 10.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1543 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues