Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange à farce, pain de maïs, préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 8.8 g 11%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 0 g —
- Sodium 526 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 0.8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.85 mg 6%
- Vitamine K 8.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 1.2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 24.4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.94 mg 5%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 34 mg 3%
- Potassium 62 mg 1%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 30.7 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.9 g | 19 g | 8.8 g |
| 1 portion | 28.4 g | 51 | 0.8 g | 5.4 g | 2.5 g |
| 2 portions | 56.7 g | 101 | 1.6 g | 10.8 g | 5 g |
| ½ portion | 14.2 g | 25 | 0.4 g | 2.7 g | 1.2 g |
| 3 portions | 85.1 g | 152 | 2.5 g | 16.2 g | 7.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 203 | 3.3 g | 21.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.5 g | 9.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.4 g | 28.5 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 5.8 g | 38 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7.3 g | 47.5 g | 22 g |
Questions sur : Mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé
Combien de calories dans 100 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
100 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 179 kcal, 2.9 g de protéines, 19 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
1 portion (28.4 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 51 kcal, 0.8 g de protéines, 5.4 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
2 portions (56.7 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 101 kcal, 1.6 g de protéines, 10.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
½ portion (14.2 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 25 kcal, 0.4 g de protéines, 2.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
3 portions (85.1 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 152 kcal, 2.5 g de protéines, 16.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
4 portions (113.4 g) de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 203 kcal, 3.3 g de protéines, 21.5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
50 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 90 kcal, 1.5 g de protéines, 9.5 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé ?
150 g de mélange à farce, pain de maïs, mélange sec, préparé : 269 kcal, 4.4 g de protéines, 28.5 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues