Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, préparé, aussi préparation pour muffin au maïs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 16 g —
- Sodium 599 mg 26%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 58,7 mg 11%
Minéraux
- Calcium 135 mg 10%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 391 mg 31%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 8,7 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Questions sur : Pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé
Combien de calories dans 100 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé ?
100 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé : 330 kcal, 6,6 g de protéines, 52 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé ?
50 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé : 165 kcal, 3,3 g de protéines, 26 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé ?
150 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé : 495 kcal, 9,9 g de protéines, 78 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé ?
200 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé : 660 kcal, 13 g de protéines, 104 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé ?
250 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, préparé : 825 kcal, 17 g de protéines, 130 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6383 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues