Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, non préparé, aussi préparation pour muffin au maïs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 418 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 20 g —
- Sodium 817 mg 36%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 93 µg 23%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 7,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 489 mg 39%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Questions sur : Pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé
Combien de calories dans 100 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé ?
100 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé : 418 kcal, 7 g de protéines, 63 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé ?
50 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé : 209 kcal, 3,5 g de protéines, 32 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé ?
150 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé : 627 kcal, 11 g de protéines, 95 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé ?
200 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé : 836 kcal, 14 g de protéines, 126 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé ?
250 g de pain, semoule de maïs (aussi préparation pour muffin), mélange sec, non préparé : 1045 kcal, 18 g de protéines, 158 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues