Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales complètes, type sandwich, avec garniture au beurre d'arachide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 465 kcal —
- Protéines 14.1 g 28%
- Glucides 45.2 g 16%
- Lipides 21.2 g 27%
- Acides gras saturés 4.5 g 23%
- Fibres 9.4 g 34%
- Sucres 9.4 g —
- Sodium 635 mg 28%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.6 mg 18%
- Vitamine K 4.5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 6.3 mg 39%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29.7 mg 5%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0.31 mg 34%
- Sélénium 18.7 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14.1 g | 45.2 g | 21.2 g |
| 1 portion | 43 g | 200 | 6.1 g | 19.4 g | 9.1 g |
| 2 portions | 86 g | 400 | 12.1 g | 38.9 g | 18.2 g |
| ½ portion | 21.5 g | 100 | 3 g | 9.7 g | 4.6 g |
| 3 portions | 129 g | 600 | 18.2 g | 58.3 g | 27.3 g |
| 4 portions | 172 g | 800 | 24.3 g | 77.7 g | 36.4 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7.1 g | 22.6 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21.2 g | 67.8 g | 31.8 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28.2 g | 90.4 g | 42.4 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35.3 g | 113 g | 53 g |
Questions sur : biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète
Combien de calories dans 100 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
100 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 465 kcal, 14.1 g de protéines, 45.2 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (43 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
1 portion (43 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 200 kcal, 6.1 g de protéines, 19.4 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (86 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
2 portions (86 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 400 kcal, 12.1 g de protéines, 38.9 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21.5 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
½ portion (21.5 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 100 kcal, 3 g de protéines, 9.7 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (129 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
3 portions (129 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 600 kcal, 18.2 g de protéines, 58.3 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (172 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
4 portions (172 g) de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 800 kcal, 24.3 g de protéines, 77.7 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
50 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 233 kcal, 7.1 g de protéines, 22.6 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète ?
150 g de biscuits sandwichs complets au beurre de cacahuète : 698 kcal, 21.2 g de protéines, 67.8 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171855 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues